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Seelisch können wir mit Yoga eine Quelle der Kraft in uns entdecken, die wir zuvor vielleicht nie richtig wahrnehmen konnten. TeilnehmerInnen berichten mir immer wieder, wie […]
Geistig findet der Yoga-Übende aber nicht nur Ruhe, sondern gewinnt auch an Konzentrationsfähigkeit, an innerem Gleichgewicht und geistiger Klarheit. Die Auswirkungen der Haltungen helfen nicht nur […]
Mental erleben die Yoga-Übenden, wie sie von Alltagsproblemen und Sorgen für einige Zeit loslassen, also „abschalten“ können und so geistigen Abstand schaffen, um wieder frische Kraft […]
Wenn wir Yoga hören, denken wir unmittelbar entweder an eigenartig verrenkt wirkende indische Sadhus an den Ufern des Ganges oder superschlanke, junge, selbstbewusst wirkende Frauen, die […]
Was benötigen Sie, um sich auf den Yogaweg zu machen? Nichts weiter als bequeme Kleidung, eine Yogamatte, die Ihren Bedürfnissen entspricht, und Zuversicht in eine neue […]
Yoga, jahrtausende Jahre altes, ganzheitliches System, um den Menschen das Leben einfacher, gesünder, ja, und auch verständlicher zu machen. Nichts wäre da unpassender und unseriöser, als […]