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Körperlich gibt Yoga die Gelegenheit, durch verschiedene Haltungen, Asana genannt, den Körper beweglicher, stärker und somit gesünder zu machen und zu halten. Dabei können hier auch […]
Wussten Sie, welche wissenschaftlich fundierten, in vielen amerikanischen Krankenhäusern und Universitäten praktizierten Auswirkungen die Meditation auf die körperliche wie seelische Gesundheit hat? Selbst für den nicht […]
Wussten Sie, dass schon das zweiminütige Üben von Kapalabhati das Blut um 12 % mit Sauerstoff anreichert, die Zellatmung dadurch angeregt wird und Kohlendioxyd sehr stark […]
Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Yoga übende Menschen dynamisch, ausgeglichen und jugendlich sind, gleich welchen Alters? Älterwerden ist für den Yogi kein Thema, […]
Bei der Wahl des passenden Yogalehrers spielt Vertrauen die entscheidende Rolle. Yoga ist Vertrauenssache! Fachliche Kompetenz und menschliche Reife sind die wesentlichen Kriterien, nach denen eine […]
Alle hier aufgezählten Aspekte des Yogas sind Teil meiner Kurse mit verschiedenen jeweiligen Schwerpunkten. Der Teilnehmer erhält so die Gelegenheit mit jedem Kurssemester tiefer in die […]
Auch für die Intellektuellen oder Philosophen unser uns bietet der Yoga eine ganze Welt für sich, denn schließlich hat Patanjali ja nicht umsonst den Achtfachen Pfad geschaffen. […]
Was kostet es schon, sich einige Zeit hinzusetzen und auf den wichtigsten Gefährten des Lebens zu konzentrieren – unseren Atem? Was kostet es schon, einmal einfach […]
Worin zeichnet sich das so Besondere des Yogasystems aus? Worin besteht die Erweiterung eines anfänglich körperlichen Übens zu einem eigenen Lebensstil? Yoga begegnet uns auf ganz […]