Wussten Sie, welche wissenschaftlich fundierten, in vielen amerikanischen Krankenhäusern und Universitäten praktizierten Auswirkungen die Meditation auf die körperliche wie seelische Gesundheit hat?
Selbst für den nicht spirituell interessierten Menschen ist es lohnenswert, sich selbst einmal auf die Probe zu stellen und es zu versuchen, denn nichts ist unkomplizierter und leichter zu erlernen als die Meditation.
Auch hier ist natürlich wichtig, zwischen Mythos und dem persönlichen Spüren und Erleben klar zu unterscheiden.